たんぱく質取ってダイエット継続中

2014年01月30日

こんにちは。

夏から始まったダイエット、継続中です。

というかそんなに前からやってたのね…汗

成果は三キロ減くらいから横ばいなのですが、今は筋肉を増やす方向に気持ちを向けてます。

カーブスで運動して、たんぱく質が多いものを食べてます。













Posted by つきもも at 13:05